Muchos de nosotros somos adictos a tomar un buen café todas las mañanas e incluso las tardes. El placer es casi el mismo que fumarse un cigarrillo después de comer y obviamente es un mal hábito que no hace bien a la salud. Tal parece que la gente de Anabubula ha encontrado una forma de reemplazar al café con un archivo en mp3 que deberemos escuchar cada mañana para no caer en la tentación.

Esto que parece una broma es la pura verdad. La realidad es que el cerebro asocia un hábito a un momento en especial, esa es la razón por la cual nos dan ganas de fumar en determinado momento del día o cuando hacemos algo en especial. Por ejemplo yo solía fumar cuando tomaba un café después de comer, cuando quise dejar de fumar sencillamente opté por no tomarme ese café para no asociar al cigarrillo con el café.

El llamado “Coffee Replacement” es nada menos que un archivo de sonido de unos 20 minutos que deberemos escuchar con auriculares para aumentar la sensación de tranquilidad durante esos minutos cruciales en los que queremos sí o sí tomar un café.

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